SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Pomoc w rozpisce.

    Temat
    Doping

    Witam więc tak, w niedługim czasie chciałbym rozpocząć cykl sterydowy na rzeźbę z winstrolem i z jakimś innym koksem. Tutaj moje pytanie, z czym najlepiej połączyć winstrol tak żeby przy odpowiednej diecie i odpowiednim treningu uzyskać satysfakcjonujące efekty. Zaznaczxam że na cykl chciałbym przeznaczyć jakieś 500-600 zł (z odżywką białkową dla [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2012-11-29 15:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 10 tyg

    Temat
    Doping

    [...] zwiększany od 1 do 10 week) 1-10 meta 20-40mg ed od 20 mg w 1 week do 40 ostatnie 2 tyg 1-5 NPP 250mg week 5-10 tren 200-300 mg week Pierwsze 5 tyg NPP, bo wiem już jak na mnie działa, tzn powoduje dobre przyrosty ale i dużą retencję. Te pierwsze 5 tyg byłyby typowo masowe, drugie 5 tyg przejście na tren i recomp/ubicie. Wiem, że nandro [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2022-07-24 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy ciala -tłuszcz: 1,5g/kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 metanabol 30 mg ed 100 szt , prop 1,5 ml eod 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-03-15 11:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnego dnia po strzale hcg tak że jestem zaskoczony że tak gładko mi idzie, przynajmniej na razie. Cykl planowany był na okolo 14tygodni i teraz nie wiem czy konczyc jak planowalem czy dorzucić jakieś środki jeśli tak to co? Ewentualnie co proponowalibyście na drugi cykl? Zmienić propa może na jakieś cypio i dorzucić np deke czy trzymać [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2018-10-12 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy krok do Zakonczenia redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam w czwartek koncze Redukcje i od poniedzialku chcialbym zacząc cykl na kreatynie i mam pytanie dotyczace jak zrobic pierwszy krok w tym przejsciu Wiadomo ze na redukcji mialem ujemny bilans a na masie musi byc dodatni ze wzgledu na to ze bardzo musze uwazac na ww to pomyslalem ze na poczatku weglowodany zostawie w takiej samej ilosci albo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2013-03-04 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po, 1-2 miesiące po zmianie pracy) W trakcie tego 1,5 roku treningów moim celem była redukcja - ważyłem ok. 110 kg w najgorszym okresie- obecnie ważę 83 kg więc jak widać zmiana jest dość duża- bf też się sporo zmniejszył- choć wciaż jest go dosć dużo ok. 25 % . Moja propozycja treningowa na teraz wgląda tak: (rozgrzewke pomijam) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2017-07-24 14:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pazdziernikowy cyklik

    Temat
    Doping

    [...] staram ograniczac Opis przebytych cykli sterydowych: trenik 75mg e2d wino 30mged prop 150mg e2d.Omo 1g e7d .meta 40mged i deca 300mg e7d. Trening: 3 w tygodniu jak na cyklu 5 razy w togodniu kazda partia odzielnir Cel cyklu: zdobyc wmiare dobrej jakosci mase Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4miesiace Poziom BF%: troszke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-09-06 19:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Jestem już po 1 cyklu kreatyny+HMB i zastanawiam się nad Metanabolem 50tabs. 5mg na początek mój cykl wyglądałby 1,2,2,1. Obawiam się jednak gino. Czy gino występuje podczas cyklu czy po ? Jak się przed nim uchronić ? czy Clostilbegyt po cyklu (10 tabs) zda egzamin ? do tego cynk, i tribulus dla pewności, dodać coś jeszcze ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-06-23 16:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help for Me :)

    Temat
    Doping

    [...] -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (1) 1-4 meta 20mg/ED 1-6 Prop 100mg/E2D 8. TRENING: trening na mase :) 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Stala waga. problem z przytyciem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2012-11-13 20:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompuls po hormonach

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć Dziewczyny, Mam następujący problem, jak już w temacie można się domyślić, stosuję antykoncepcję hormonalną, dokładniej plastry. OD 5 miesięcy. Ale ten tydzień jest po prostu ciągłą karuzeląi pomijając aspekty psychiczne...cały czas mam napady kompulsywnego jedzenia. NIe było tego wcześniej, nie w takim stopniu. To kłopotliwe bo ambitnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2014-03-11 11:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + clen

    Temat
    Doping

    [...] WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 104 -udo: 58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: Białko 3g Węgle 5,5g Tłuszcze 1,5g - około 4000kcal czyli na plusie jakieś 500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4x 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-02-10 12:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda: 61 Obwód talii: 88 Staż na siłowni: 4 lata (wcześniej nieregularnie) Dieta (białka, węglowodanów i tłuszczy): B-3,1(2.5 zwierzece), W-3.1, T-1.26 3100 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 cykle, 1 - enan+meta, 2 - cypio, 3 -enan antek Opisz swój plan treningowy: 4- razy w tygodniu siłownia, 3 x aeroby Cel cyklu: siła, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2016-03-01 16:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116-117 -udo: 63 -talia: 89 jakos 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lacznie niedlugo beda 3 lata lecz bardziej sensowne to ze 2. 6. DIETA: Na cyklu -białko: 3 g -węglowodany: 6 g -tłuszcz: 1.5g max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Teraz robilem redukcjie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2012-04-21 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic?

    Temat
    Doping

    [...] nie bylo mnie kolo 1,5miecha mete tam troche podjadalem. I teraz ja z odblokiem mysle nad 24tab cloma do tego clen i meta 10mg bo wszedl bym na bombe od razu po tym odbloku? jak to widzicie 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 6. DIETA: jem co trza nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-09-20 21:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie cisne maxow -martwy ciąg: -przysiad: minelo juz kilka tygodni jak cwicze po przerwie ktora niestety musialem zrobic. suple zrobily swoje dieta ogarnieta na nowo wiec mysle ze teraz czas na male co nie co. chcialem zrobic cykl glownie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2013-01-24 13:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wskazówki...

    Temat
    Doping

    [...] 250mg oraz Boldenon 200mg 10 strzałow Firmy IP...I nie wiem własnie ja zaczac cykl , poprostu za mało tesy a na wiecej nie mam finansow:P Chciałbym zeby ktos mi podsunał jak to brać czy łaczyc ze soba czy poprostu spokojnie wejsc z testa i pozniej wejsc z boldkiem czy moze w jescze jakis inny sposob... z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-01-21 08:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PYTANIE: w nowym roku tak na rozgrzanie meta 25 ed 1-5 (wydaje mi sie ze zanizone to stezenie jest bo rus) prolka 100 e3d 1-8 Taki lajt ? Mam troche provironu , dorzucic jakos jak prolka sie wkreci czy do odbloku (poza tym zobacze jak bede puchnal na twarzy). Odblok wolalbym z nolvy ,zauwazylem ze lepiej reaguje moj organizm na nolve [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2010-01-10 12:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA SUPLE PROSZĘ O PORADĘ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie co do supli podczas rzezbienia: Planowalem bialko + hmb + ew. amino. Spalaczy nie potrzebuje poki co. Chcialem się dowiedziec, czy wystarczy ze kupie amino olimpu+hmb, czy muszę jeszcze dokupic bialko? Nie wiem w jakim stopniu pokrywaja sie sklady amino i odzywki bialkowej, czy jest sens brac oba naraz? No i jak je najlepiej dawkowac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-01-03 18:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-tyg bralem 300-mg sustanaxin +decanaxin 300mg dzis przezucilem sie na inny sok decanabol 200 dwie fiolki po 10ml oraz 17-ampulek sustanon organon 250 prosze o rozpiske jak to teraz brac ,dzis zrobilem pierwsza iniekcje susty+decanabol 200,, 250-mg susty ,400mg deki ,prosze o rozpiske jak to zrobic i po ile brac ? z gory dziekowka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2012-10-27 19:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 110x8 czesc. pod koniec sierpnia bralem tescia i deke po 250mg. bylo fajnie i ogolnie jestem zadowolony. pod koniec marca chce zaczac nowy cykl. niezbyt mocny i jak najmniej blokujacy. podczas ostatniego od rana do wieczora latalem za zona,aby po cyklu przed nia uciekac. odblokowanie bylo skuteczne i na szczescie juz wszystko [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2017-02-14 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)